Svära är fult, men fy helvete vilken träningsvärk jag har idag! :) Det var väl ganska väntat i och för sig men sådana här dagar är det jobbigt att ha en säng med kanter och en lägenhet med två våningar :)
Det är framsidan på låren som känns värst idag. Inget i benhinnor tack och lov. Men varje steg, speciellt nedför trapporna gör duktigt ont :) Men det är en skön värk och det är övergående. Det brukar sitta i ett par tre dagar och under tiden kan jag ägna mig åt styrketräning i väntan på nästa löpträningspass.
[tags]Träna, träning, Intervallträning, Styrketräning, Hemmaträning, Motion, Konditionsträning, Hälsa, Fitness, Löpning, Löpband, Cykel, Cykling, tandemcykel, Motionscykel, Träningscykel, Spinning, Puls, Pulsband, Maxpuls, Pulsträning, RunKeeper, Nike, NikePlus, Nike Plus[/tags]
Författare
Upptäck mer från Nomell.Se
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
