Ny dator, MacBook Air 11,6 del II

I december hämtade jag ut min MacBook Air 11,6 och var väldigt imponnerad. Men som jag blivit lite varnad för och sedan upptäckte var den lite klenare modellen utrustad med långsammare processor och hälften så mycket RAM-minne, så gick den lite segt i större textdokument och med talsyntes aktiv. Den började tappa ord när man skrev fort och det var rysligt störande.

Så jag bestämde mig för att byta upp mig. Jag kunde ju inte vänta förra gången på att tillgången skulle lösa sig utan hade för bråttom.

Nu blev det istället den lite tuffare modellen med 1.6GHz Core 2 Duo, 4GB ram men med samma 128GB SSD. Ingen enorm skillnad men jag märker faktiskt en enorm skillnad. Framför allt lär det vara RAM-minnet som gör susen men säkert också lite CPU-skillnaden. Man måste inte alltid ha det värsta men ibland finns det anledning att inte snåla eller ha för bråttom. Talsynteserna från Acapela som jag använder tillsammans med VoiceOver är ganska tunga grejer.

[tags]Dator, Datorer, PC, Mac, MacBook, MacBook Air, Mac OS X, Mac OSX, OS X, OSX, Macoteket, VoiceOver, Tillgänglighet, Talsyntes[/tags]

Mac App Store släppt

Idag lanserade Apple App Store för Mac. En efterlängtad funktion baserad på succén för IOS-enheter som lanserades 2008.

På sätt och vis slås man av att det är oerhört märkligt att detta inte kommit tidigare för datorer och att Apple, som varit i särklass minst på datormarknaden kommit med det först. Vi befinner oss i 2011 och det är fortfarande ganska omständigt att först hitta det program man söker, att leta sig fram till tillverkarens hemsida, leta efter nedladdningslänkar och sedan få ned programmet. Därefter följer, åtminstone i PC-världen, en ofta långdragen installationsguide där man oftast svarar på självklarheter så som installationsplats och komponenter som få ändå ändrar på, godkänner licensvilkor som ingen läser. På 10–15 klick är programmet kanske installerat och man kan då först börja jobba med det.

Vi är många som älskar App Store för IOS-enheter. Aldrig har det varit enklare att hitta program via sökningar, top 50-listor eller kategorivis. Ett klick för att läsa om programmet, ett klick för att ladda ner gratisprogram eller för att köpa betalprogram, en inmatning av sitt lösenord och snart har appen (programmet) legat på hemskärmen redo att användas.

Aldrig har det varit enklare att radera ett program! Två klick och programmet är spårlöst borta. Inte 100-tals DLL-filer och annat i register som ligger kvar och skräpar och med tiden slöar ner maskinen. Och när det dyker upp uppdateringar klickar man bara på ”Uppdatera alla” och allt är klart!

Något mer som fascinerat mig med program för IOS-enheter har varit priset på riktigt bra program och spel. Ofta ligger priserna mellan 7–38kr, lite dyrare program har legat runt 75kr och den absolut dyraste appen jag köpt, en navigator vid namn NAVIGON MobileNavigator Nordics för priset 469kr.

Och nu finns samma formidabla möjlighet även för Mac-datorer! I en uppgradering av Mac OS X som släpps idag ingår App Store för Mac och lägger sig som en ikon i Doc och i Apple-menyn. När man aktiverat datorn mot sitt Apple-ID och bekräftat sin betalningsmetod fungerar det på samma sätt som för IOS-enheter, lika snabbt, lika lätt!

Idagsläget lär det finnas runt 350.000 appar i App Store för IOS-enheter och vid lanseringen av App Store för Mac finns det idag ca 1000 appar vilket inte är så dåligt första dagen. Här hittar jag redan det populära spelet Angry Birds från Rovio Mobile Ltd och lite annat kul!

Men mycket enklare än så här kan det knappast bli, så inom kort kommer vi nog se en väldigt kraftig ökning av appar även för Mac-datorer. Och det finns mycket att vinna, främst för Apple, utvecklare och oss användare. En förtjänst för Apple, så klart, kortare distributionsvägar för tillverkarna som inte behöver ha någon egen betalningsmetod, allt detta sköts av Apple. Och för oss användare och kunder är vinsterna enorma, lätt, snabbt, smidigt och mer för pengarna!

Och så ett par ord om tillgängligheten. Det finns inte så mycket att säga, App Store för Mac fungerar naturligtvis alldeles utmärkt med skärmläsaren VoiceOver!

[tags]Apple, Mac, Mac os x, Mac Osx, oS X, OSX, IOS, iPhone, iPad, iPad, App Store, AppStore, VoiceOver, Tillgänglighet, Synskadade[/tags]

Podcast: Sendero GPS Lookaround

I det här avsnittet av poddradion demonstrerar jag en app till iPhone som kan tala om för en synskadad var man är, aktuell gata, närmaste korsning och 5 närmaste intressepunkterna. Appen heter Sendero GPS Lookaround

Prenumerera på vår podcast
Prenumerera på vår videocast

[tags]Podcast, Podcasting, Poddradio, Podradio, Poddsändning, Podd, Video, Videocast[/tags]

Ny dator, MacBook Air 11,6

När jag fick min första MacBook Air för knappt ett år sedan trodde jag inte att en dator kunde bli mycket snyggare! Något så tunt och estetiskt hade jag nog aldrig sett. Och när man passerade designen och började jobba med det var det som i himmelriket. Snabbt, direkt och effektivt.

Men det kunde bli både snyggare och mindre och tunnare. Idag hämtade jag ut min nya MacBook är, 11,6″, 1,44GHZ processor och 128GB SSD-disk samt 2GB RAM. Den har blivit mer kantig i formerna och det är enbart positivt enligt mitt sätt att se det.

Jag beställde maskinen redan den 15:e november då den var väldigt färsk men trycket var som vanligt enormt kring lansering av Apples nya produkter.

Men idag kom den och jag dröjde inte på stegen till min favoritbutik Macoteket för att hämta ut den. Lite missnöjd känner jag mig dock. Det finns en modell med lite snabbare processor och 4GB RAM istället och jag är väl lite orolig att denna ska bli seg när jag börjar lägga på talsyntes. I PC är de ganska tunga men det är inte alls på samma sätt i Mac-miljö. Men högkvallitativt syntetiskt tal kräver ändå sin prestanda. Så vi får se hur det går.

[tags]Dator, Datorer, PC, Mac, MacBook, MacBook Air, Mac OS X, Mac OSX, OS X, OSX, Macoteket, VoiceOver, Tillgänglighet, Talsyntes[/tags]

Ny kamera, Panasonic Lumix DMC-TZ10

Jag har mot mina ”principer” skaffat en kompaktkamera igen, det har vi inte använt någon sedan vi skaffade vår första systemkamera, Canon EOS 350D i september 2006. Vi har väl inte tyckt att det varit nödvändigt när man haft en så mycket mer kompetent kamera, men framför allt frågan om man kommer att ”släpa” på en systemkamera när man har en liten kompaktkamera? Antagligen blir man för lat och tänker att kompaktkameran duger bra just idag.

Och det dilemmat kvarstår naturligtvis. Någon av kamerorna kommer antagligen bli liggande mer än den andra och frågan när man ska använda den ena eller den andra. Men kanske kan det vara en vits med att ha något barnen kan använda när de gör saker eftersom man inte gärna vill släppa en dyr systemkamera i händerna på dem, som dem dessutom kommer ha svårt att hantera ändå.

En annan parameter var att Lumix PZ10 har inbyggd GPS och således sparar platsen där bilden är tagen i själva bildfilen. Nu när vi börjat leka med iPhoto som kan göra en massa skojiga saker med den informationen känns det lite extra kul. Åtminstone jag tänker mig att man fotar med den lilla kameran för att få platsinformationen som man sedan kan kopiera över i bilder tagna med vår nuvarande Canon EOS 500D om de är tagna på samma plats. Och det är ändå oftast jag som bär på kameraväskan =)

Produktlänk hos Cyberphoto

Produktbeskrivning från panasonic.se

:X:

Digitalkamera

25 mm ultravidvinkeloptikkamera med 12x optisk zoom (16x Intelligent zoom) med AVCHD Lite-filminspelning med GPS.

12,1 megapixlars DMC-TZ10 har en 25 mm f/3,3-4,9 LEICA DC VARIO-ELMAR vidvinkeloptik med 12x optisk zoom (motsvarande för 35 mm: 25-300 mm) i ett kompakt kamerahus. 25 mm vidvinkeloptik har ungefär dubbelt så stort fotograferingsområde som ett standardobjektiv på 35 mm. Den kraftfulla 12x zoomen kan även användas vid filminspelning. I 3-megapixelläge ger den extra optiska zoomen ytterligare förstoring och ökar zoomförmågan till 23,4x genom att den centrala delen av CCD används.

Intelligent Resolution (I.R) Technology ger en högre upplösningseffekt för digitala zoombilder och vanliga bilder. Bilden delas upp i konturområden, texturområden och mjukare områden. Varje område får en optimal bildbehandling. Med denna teknik kan 16x Intelligent zoom uppnå omkring 1,3 gånger den vanliga zoomförstoringen med nära nog ingen förlust av bildkvalitet. Intelligent Resolution Technology ger med sin högre känslighet och högre hastighet också skarpare bilder i lägen som utnyttjar färre pixlar.

Med DMC-TZ10 kan du spela in HD-filmer av 720P i AVCHD Lite med hög Digital Stereo Creator ljudkvalitet. Finns även Motion JPEG-format (1280 x 720 pixlar). Tryck bara på Motion Picture-knappen, så startar inspelningen. iA-läge kan också aktiveras vid filminspelning. När DMC-TZ10 ansluts till en Panasonic VIERA via en valfri mini-HDMI-kabel, kan TV-fjärrkontrollen användas för att spela upp med större bekvämlighet.

DMC-TZ10 har Travel Mode funktion med GPS. Du kan snabbt gå in på Travel Mode från toppmenyn och organisera information som är relaterad till din resa. När du tar bilder är fotoplatsen och lokal tid från GPS registrerad i bilden. När du spelar upp är det möjligt att visa automatisk sortering och bildspel efter fotoplats. Dessutom finns nu P/A/S/M-läge för ännu mer kreativa bilder på DMC-TZ10. Du kan vara trevligt att fotografera under resan när du minst anar det.

POWER O.I.S. nästan fördubblar korrigeringen av handskakningar jämfört med en konventionell MEGA O.I.S. Därför kan du ta vackra nattbilder utan oskärpa. Genom iA-läget aktiveras POWER O.I.S., Intelligent ISO Control, Face Detection AF/AE med Face Recognition, Intelligent Scene Selector med Sunset-läge, Intelligent Exposure och AF Tracking, så att kameran gör hela jobbet. Dessutom har DMC-TZ10 nu Happy Mode som optimerar färgmättnaden och ljusstyrkan och ger ännu mer minnesvärda scener.

:X:

Ny dator: Apple iMac 21,5

Idag har jag installerat en ny dator här hemma, en Imac 21,5″ 3.06 GHz Core i3 processor och 4GB RAM.

Det är en väldigt trevlig dator som precis som allt annat Apple gör är väldigt stiligt.

En dator och skärm i ett, trådlöst tangnetbord och mus geg en väldigt kompakt lösning.

[tags]Dator, Datorer, PC, Mac, iMac, Mac OS X, Mac OSX, OS X, OSX, Macoteket, VoiceOver, Tillgänglighet, Talsyntes[/tags]

Podcast: Spelet Zany Touch

Ett spel som lämpar sig väl för synskadade användare. Man får information om vilken gest som ska utföras och det går bara fortare och fortare! Svep över skärmen, peka, dubbelklicka, nyp ihop eller skaka telefonen!

I dagens poddradio får du höra hur spelet Zany Touch fungerar.

Prenumerera på vår podcast
Prenumerera på vår videocast

[tags]Podcast, Podcasting, Poddradio, Podradio, Poddsändning, Podd, Video, Videocast, Dator, Datorer, Datorspel, Ljudspel, Synskadade, Tillgänglighet, iPhone, Skärmläsare, VoiceOver[/tags]

De första iPhone-spelen som passar synskadade

Det har tyckts väldigt mycket kring huruvida iPhone som styrs till 99% av pekskärm är lämplig och användbar för synskadade trots en mycket fullgod implementering av hjälpmedel i form av skärmläsaren VoiceOver. Kanske är det mest gruppen av användare som är ovana vid den här typen av styrning av en mobiltelefon. Man är begripligt van vid och har alltid varit hänvisad till taktila knappsatser för att kunna styra sin telefon. Ända tills Apple lanserade VoiceOver i allt fler enheter, både Macar och iPhone och numera också iPod.

Själv kan jag så klart förstå att många tycker det är ett nytt och ovant sätt att hantera en telefon. Det svåraste för mig är och har varit själva skrivandet. Det är svårt, för att inte säga omöjligt att få upp samma skrivhastighet som på en knappbaserad telefon. Men med lite övning går det bättre och bättre och för större mängder text kan jag varmt rekommendera Apples trådlösa tangentbord

Nu har de första spelen som även passar synskadade börjat dyka upp i App Store! Det är väl inte helt uttalat att just spelen riktar sig till gruppen synsvaga men de råkar väldigt väl passa eftersom spelen bygger på gester och ljudupplevelser.

Spelet Flip It Gyro Game från Jeybeeär kanske det mest anmärkningsvärda spelet! Det fungerar endast på iPhone 4 som är utrustad med ett gyro vilket gör telefonen känslig för hur man håller telefonen. Spelet går ut på att man får instruktioner att göra en rörelse och sedan göra den rätt. Det finns totalt 8 typer av rörelser, som till exempel att luta telefonen åt vänster, höger, med ovansidan uppåt eller nedåt eller skaka telefonen. Och tro mig, när tempot ökar är det nog så svårt =)! Spelet lämpar sig väl för fest och är grymt roligt!

När du spelar det här spelet med dina vänner på partyt, rekommenderar jag varmt att du ansluter telefonen till stereon eller ett par feta högtalare — och ÖKAR volymen =)

Pris: 22kr!

Flip It demo på Youtube:

Spelet Zany Touch från Creative Logic Entertainment, Inc. påminner mycket om Flip It Gyro Game. Men här går det istället ut på att utföra gester på pekskärmen och spelet fungerar även på iPhone 3GS och iPod Touch. Gester man ska utföra är att klicka, svepa åt vänster, höger, uppåt och nedåt samt nypa ihop och även här ökar farten efter hand och det som verkar lätt i början blir genast svårare rätt snart =) Spelets röståtergivning är en barnröst som är rätt kul.

Jag tycker båda dessa spel är ytterst lämpliga för synskadade som skaffar iPhone. Här får man på ett roligt sätt öva sätter man styr sin iPhone på och ett bra sätt att öva upp tekniken och snabbheten i att använda fingrarna och på så vis öka förståelsen och känslan. När man väl kommer överens med sin telefon och behärskar pekskärmens magiska värld, erbjuder just iPhone så enormt mycket mer än de traditionella Symbian-telefoner från Nokia. Här finns varken spel eller nyttoprogram för resa, kontoret, hemmet, mediakontroll, bankärenden etc.

Det här spelet gör sig bra i hörlurar även om det får ett minus för det obefintliga stereoljudet.

Pris: 7kr

Zany Touch demo på Youtube:

Aurify från Punk Pie är väl det spel jag kommit minst väl överens med och helt enkelt inte fastnat för. Kanske var det för trist eller komplicerat. Även detta spel bygger på ljud och gester på telefonen i lite mystisk anda. Peka på olika ställen på skärmen för att få fram olika ljuduppevelser. Starta spelet och följ instruktionerna. För optimal upplevelse rekommenderas varmt ett par bra hörlurar när du spelar detta spel.

Pris: 15kr

Aurify demo på Youtube:

[tags]Apple, Mac, iPod, iPod Touch, iPhone, iPhone 4, VoiceOver, Mobiltelefonspel, Mobilspel, Spel, Tillgänglighet, Funktionshindrade, Synskadade[/tags]

Skorna håller koll på min träning del II

Idag har jag varit inne på Runners Store på Vasagatan i Stockholm och köpt ett Polar Wearlink+ pulsband. Det lanserades i somras för att fungera med Nike+-serien och förhoppningen var att det förutom att det skulle fungera med iPod Nano från Apple, också skulle fungera med iPhone. Men så skedde inte tyvärr. Trots att Nike+-programvaran finns i den fasta mjukvaran till iPhone så finns där ännu inget stöd för pulsband.

Men jag skaffade det ändå eftersom det fungerar ihop med mitt löpband så att pulsen visas i displayen. Löpbandets inbyggda pulsgivare i handtagen visar väldigt konstiga resultat, antagligen för att jag håller fel.

Men jag inväntar ännu en version av IOS för att se om det dyker upp och under tiden sparar jag pengar till en ny iPod Nano som lär komma med skärmläsaren VoiceOver. Annars har jag väldigt svårt att sköta den och då är det så klart ingen mening.

Pulsbandet spänner man runt brösten straxt ovanför där revbenen slutar. På baksidan av bandet finns två områden som hamnar ungefär på vardera sida av bröstkorgen som man ska fukta innan användning. Antagligen så det blir elektrisk kontakt mellan hud och bandet. Mitt på bandet sätter man sedan ditt själva pulsmätaren som fästs på bandet med två tryckknappar. Den sänder på standardfrekvensen för löpband så den ska fungera med de flesta träningsredskap som kan ta emot data från trådlösa givare.

Och efter att ha provat ikväll visar den betydligt mer tillförlitligt och jämnt resultat men det är fortfarande inte tillgängligt för mig.

[tags]Synskada, Synskadade, Blind, Blinda, Funktionshinder, Funktionshindrade, Tillgänglighet, Träna, Träning, Fitness, Springa, Löpning, Löpträna, Löpträning, Löpband, RunKeeper, Löparskor, Skor, Nike, NikePlus, Nike Plus, Apple, Apple iPhone, Apple iPhone 3GS, Apple iphone 4, iPhone, iPhone 3GS, iPhone 4, Apple Ipod, Apple iPod Nano, iPod Nano, Polar, Pulsband, Puls, Maxpuls, Pulsklocka, VoiceOver[/tags]

Ny mobiltelefon, Nokia C5

Så var det dags att byta jobbtelefon igen. Denna gång blev det en Nokia C5.

Telefonen är väldigt klassisk, tunn och slimmad. Nokia C5 är lite unik i sitt slag eftersom det är en av de första telefonerna med Symbian 60 som kostar under 2000kr.

Även under skalet är den ganska klassisk men är utrustad med GPS och FM-radio och en standardkamera utan blixt. Trots att telefonen är så billig känns den snabb att jobba med även med hjälpmedel, skärmläsaren TALKS&ZOOMS installerat.

Man kan förstå att många synsskadade nu är ganska fundersamma när det pratas väldigt mycket om iPhone och utbudet på telefoner med knappsats från Nokia tunnats ut betänkligt. Vi får se vart det leder.

[tags]Telefon, Mobiltelefon, Nokia, iPhone, Symbian, Symbian 60[/tags]

Bibliotekets talbokssortiment direkt i mobilen

Företaget Storytel tillhandahåller tjänsten att läsa ljudböcker via dator och mobil. Man kan lyssna strömmande eller ladda ner boken i sin mobiltelefon för att kunna läsa oberoende av tillgången till mobildatanät. Jag själv skaffade Storytel i juli 2009 och blev årskund efter en del test. I början fick jag lyssna via dator eftersom det då inte fanns någon tillgänglig mobilklient. Numera kör jag appen i iPhone vilket fungerar utmärkt.

Nu har Storytel startat ett projekt tillsammans med Tal- och Punktskriftsbiblioteket där man vill kunna erbjuda människor med läshandikapp samma möjlighet med talböcker som inte ska förväxlas med ljudböcker. Ljudböcker är i ren MP3 och på CD och läses ofta in av författare eller skådespelare för att tilltala den vanliga marknaden av läsare och ljudböcker blev verkligen en succé. En talbok däremot är förvisso även de numera i MP3-format men med extra styrkod för att göra det möjligt till lite mer detaljerad navigering, sökning och förflyttning i boken. I en MP3-bok kan man bara hoppa fil för fil medans man i en talbok i så kallat ”DAISY-format” kan hoppa fraser, sidor, stycken, kapitel etc. Hur detaljerad navigering som finns i boken kan variera.

I dagarna har man därför släppt en app i App Store som heter DAISY Reader som är en första testversion för en begränsad grupp läshandikappade iPhone-användare. Vi som ingår i testgruppen ska få testa appen under ett par månader och sedan utvärdera den. Under tiden får vi tillgång till ca 80.000 talböcker!

Vad som händer om testet faller väl ut har det inte sagts något om. Att man väljer just iPhone som plattform nu har nog med enkelheten att göra men min egen gissning är att man tänker sig andra plattformar och enheter för tjänsten framöver eftersom man på detta sätt inte når så väldigt många i gruppen.

Men nu ska jag ägna hösten åt att läsa så öronen blöder!

[tags]Bok, Böcker, DAISY, Talbok, Talböcker, Handikapp, Funktionshinder, Bibliotek, TPB, Punktskrift[/tags]

Ny telefon, iPhone 4

Så kom då äntligen den efterlängtade iPhone 4!

Och man kan ju tycka att det är svårt att göra en bra och suverän telefon ännu bättre och ännu snyggare, men det gick tydligen!

Förutom den lite kantigare formen med aluminiumkanter runt och glasskiva på både fram och baksida som ger telefonen ett sjukt skönt intryck att hålla i handen, så märks tydligt att den fått en snabbare processor. För mig som kör skärmläsaren VoiceOver så märks en markant skillnad i telefonens respons och inte minst när man startar appar. Då kunde talet lätt hacka lite på den gamla iPhone 3GS just i själva startögonblicket. Men här märks inget sådant alls!

Andra stora nyheter är kamera med blind och inbyggt gyro och klart förbättrad skärm.

[tags]Apple, iPhone, iPhone 3GS, iPhone 4, VoiceOver, Hjälpmedel, Tillgänglighet, Synskada, Synskadad, Synskadade, Blinda[/tags]

Apple Airport Express

Vi letar förtvivlat efter en bra lösning för vår musik. Nu när vi flyttat känns problemet mer påtagligt, eller så är det bara skatteåterbäringen som gör det =)

All musik finns på datorn och kartongerna med CD-skivor är undanställda, antagligen för evigt och dessävrre står stereon på samma ställe och lär inte heller den plockas fram igen är jag rädd.

Så nu behöver vi en lösning för att spela upp musiken från datorn och helst i hela lägenhetens båda våningar.

Jag har tittat lite på Airport Express som ansluts till nätverket trådlöst eller via ethernet och den kan sedan spela upp musik strömmande från ett eller flera itunes-bibliotek. Det som gör det hela ytterligare atraktivt är möjligheten att fjärrstyra med iPhone.

Så lösningen ser perfekt ut, det går att spela upp musiken i en eller flera och vi testar just nu med 2, en för varje våning. Problemet blir nu bara att hitta både snygga och ösiga högtalare. Ska vi ansluta de vi har krävs en förstärkare mellan och då blir det åter igen mycket prylar. Vanliga datorhögtalare vi provar med nu har sin egen volymkontroll vilket gör det där med fjärrstyrning lite haltande.

Men i väntan på något bättre testar vi detta.

[tags]Dator, Datorer, PC, Mac, Airport Express, Mac OS X, Mac OSX, OS X, OSX, iTunes[/tags]

Ny hårddisk, Apple Time Capsule

Apple Time Capsule är en genial uppfinning och det är mäkligt att detta inte finns lite enkelt och integrerat i Windows.

En router med inbyggd hårddisk med stöd för Time Machine, en inbyggd backupfunktion i Mac OS X.

Routerfunktionaliteten har allt man kan önska sig i form av inställningar och föräldrarkontroll. Med hjälp av USB-port kan man ansluta skrivare eller ytterligare hårddisk till enheten.

Nätverkshårddiskfunktionerna är förutom Time Machine klart mer simpla. Man kan bara dela ut en volym och den medger inga privata hemmakataloger för olika användare så grundtanken är en backupplats och gemensam lagringsplats.

När man aktiverar Time Machine på sin Mac sköts backupen regelbundet och helt automatiskt i bakgrunden. Först tas en full backup och därefter tas så kallade inkrementella backuper då bara förändringar sedan senaste backupen tas till vara.

Vid en eventuell crash kan man återställa sin Mac från säkerhetskopian och man kan då välja från vilket datum man vill återställa. Just detta hoppas jag att jag slipper uppleva.

Ska man säga något negativt om Time Capsule så är det väl att max lagringsutrymmet är 2TB och den har bara en disk i sig som alltså inte speglar data på disken. Det ger således en extra lagringsplats men ingen utökad säkerhet. Men sannolikheten att både ens dator och backupstation ska gå sönder samtidigt måste nog anses som väldigt liten.

Nu står den i mitt nätverk och jobbar in de första säkerhetskopiorna samtidigt som den nu aggerar router för vår internetförbindelse.

[tags]Dator, Datorer, PC, Mac, Time Capsule, Hårddisk, NAS, Nätverkshårddisk, Backup, Datalagring, Säkerhetskopiering[/tags]

Apple Cinema 24

Alldeles nyligen åkte de sista PC-datorerna ut ur hemmet och nu gick dessutom den sista skärmen sönder. Valet av ny skärm var inte så svårt nu när vi bara kör Mac. Det fick bli en 24″ cinema-skärm. Väldigt snygg och stilren med mini display port och kabel för laddning MacBook samt USB-portar i baksidan.

[tags]Dator, Datorer, PC, Mac, MacBook, MacBook Air, Mac OS X, Mac OSX, OS X, OSX, Macoteket, VoiceOver, Tillgänglighet, Talsyntes[/tags]

Byte av teleoperatör del II

i april 2006 bytte vi från fast telefoni till IP-telefoni. Det fanns väl flera bra skäl till det, där det att demonstrera mot Telias mångaåriga monopol på telefoni faktiskt var det minst tungt vägande skälet =).

Jag hade börjat leka med den fria växellösningen Asterisk som körs i Linux-miljö. Det var en oerhört kompetent lösning och eftersom vi körde samma system på jobbet, kunde jag svara i både hemtelefonen eller tjänstetelefonen var jag än befann mig och koppla samtal precis vart och hur jag ville. Allt hade jag makt över eftersom det var på min Linux-server det kördes. Visst fanns priset med på listan över argument, IP-telefoni kräver ju ingen nätavgift och abonnemangskostnaderna är avsevärt mycket lägre än Telias gamla hederliga kopparanslutna telefoni.

Och visst har det fungerat bra även om IP-telefoni också blir så mycket känsligare för störningar. Telefonerna i sig är mer avancerade än en vanlig telefon, kräver el och nätanslutning vilket medför dubbelt så mycket kablar. Visst fanns det trådlösa telefoner som anslöts via WLAN, men där var batteritiderna så dåliga. DECT-telefoner där basstationen kunde köra över IP-fanns också och fungerade väl snäppet bättre.

Sedan finns alltid riskmomentet över internet. Allt från mitt eget bredband till hela vägen till teleoperatören måste fungera för att det ska gå att ringa och även om vi är vana vid ganska bra upptider på våra bredbandsanslutningar så haar det hänt mer än en gång att det varit nere och det är frustrerande.

Sedan har vi problemen med trafiken som måste gå genom router och så kallad NAT vilket har gjort att telfonerna efter en stund slutat ta emot trafik trots keep alive-inställningar.

Men jag började fundera på riktigt när jag uppgraderade Linuxprogramvaran Asterisk och en hel del saker slutade fungera. Jag orkade aldrig nedgradera och få igång det igen utan levde med problemen i något år. Tankarna på gamla Telia kom till mig allt oftare =).

Och nu när vi flyttat aktualiserades tankarna, mest på grund av den omfattande tillgången på telefonjack =) Dessutom har vi bara en hel IP-telefon kvar och de kostar mellan 1500–2000kr styck att köpa nya vilket man också måste ta in i kostnadskalkylen. Så nu har Telia anslutit oss igen och det känns faktiskt bra med tut i luren igen!

Jag vet vad de flesta av oss tror och tycker, och jag tror själv at fast telefoni inte kommer leva så länge till. Hur många år tänker jag inte gissa, men jag tror inte det är så kortlivat som många förutspår. Den främsta anledningen är väl just tillförlitligheten och det omfattande nät som redan ligger nedgrävt och installerat i hus. Om något kommer hända inom överskådlig tid, är det möjligen att mobiltelefoni och IP-lösningar konkurrerar så hårt med Telia att man tvingas sänka priserna. Men skrota nätet lär nog inte hända än på ett tag. Och sjunker priserna är det väl ingen som blir ledsen.

Jag är inte så rädd för mobiltelefoni och tror nog vi borde ha sett tecken på om det var skadligt för oss efter 20 år med tät mobiltelefonanvändning i vårt land. Däremot stör jag mig på den varierande ljudkvalliteten, batterier som ska laddas etc. Det är faktiskt skönt att ha en vanlig telefon vid örat som inte blir varm när man sitter i en tidsödande telefonkö hos myndigheter och företag eller pratar länge med någon polare. Och nu när även mitt jobb använder en mboil växellösning, kan en del av dessa aspekter vara riktigt frusterande.

Så nu kör vi vanlig telefoni igen tills nästa gång man ändrar sig!

[tags]Telefon, Telefoni, Fast Telefon, Fast Telefoni, Ip-telefon, Ip-telefoni, Phonzo, Telia, Rix Telecom, Rix, AllTele, Cellip, Bredbandstelefon, Bredbandstelefoni, Telefonväxel, Digium, Asterisk, Linux, Mobiltelefon, Mobiltelefoni, Mobila Växeln[/tags]

Skaffat löpband

Nu är förvisso kampen om gymmet över och även vi som jobbar på företag i huset där jag har kontoret, får numera utnyttja gymmet utan restriktioner. Det är en seger efter flera års diskussioner. Men jag har ändå känt att ett eget löpband skulle varit trevligt och att vi är flera här som skulle utnyttja det.

Jag har försökt läsa på lite och utbudet verkar vara enormt. Men till slut bestämde vi oss och valde butik och märke. Det står numera under trappan i matrummet och nästan alla har invigt bandet. Själv sprang jag mina första 3km på det idag och det kändes kanonbra!

Jag tror att det är en god investering. Själv kan jag ju inte bara ge mig ut och springa i skog och mark och kan heller inte springa på vanliga gym utan hjälp hur som helst. Att ha ett gym nära jobbet i stan hjälper inte så mycket om man sitter på helgen och känner hur det kliar i benen. Nu ska jag jobba hårt på mina två mål — att springa 30km före den 25/3 och att springa 5 lopp med en kilometertid under 5 minuter. Det är ett tag kvar tack och lov!

Sedan har jag kompletterat med en ny våg från Withings.com. Förutom att det såklart är en vanlig våg, skickar den trådlöst upp information om vikt, kön, längd etc till mitt konto där det skapas en viktkurva. Förutom att mina Nike-skor loggar min träningsdata på löpbandet, sparar jag dessutom all data om aktiviteter så som långa promenader, simning och löpning i programmet RunKeeper. RunKeeper får tillgång till min viktinformation och beräknar därigenom min kaloriförbränning vid löpning, gång och simning och så småning om även cykelturer.

All den här tekniken kan förefalla nördig och visst är den det! Jag älskar när saker pratar med varandra och kan utbyta information. Att väga mig och få upp vikten i min iPhone och se tränder är underbart. Men tekniken är dessutom nyttig för mig. Nike-skorna loggar min distans och tid, perfekt eftersom jag inte själv kan läsa av displayen på löpbandet och detsamma med vägning.

I år till skilnad från förra året, har jag seriösa mål inför sommaren 2010. Att kunna springa en mil på runt 50 minuter blir nästa mål och det ska vara klart till midsommar. Ett annat mål är att plocka bort minst 5kg, helst 8–10kg, även det före midsommar. Vi får se om det lyckas. Och tekniken får vara hur nördig den vill, bara den hjälper mig hela vägen dit =)

Följ mina strävanden på My.Nike.com/joakimnomell och Runkeeper.com/user/joakimnomell!

[tags]Träna, Träning, Fitness, Springa, Löpning, Löpträna, Löpträning, Löpband, RunKeeper, Löparskor, Skor, Nike, NikePlus, Nike Plus, Apple, Apple iPhone, Apple iPhone 3GS, iPhone 3GS, iPhone[/tags]

Ny våg: Wiscale från withings.com

Idag har jag fått hem en ny våg som jag beställde här om veckan, en digital våg från withings.com. Vågen heter Wiscale och är en digital våg som man konfigurerar för att ansluta till sitt trådlösa nätverk. Därefter skapar man ett konto på withings.com och kopplar vågen till detta. Alla vägningar skickas upp till kontot och lagras där och kan presenteras i snygga grafer och kurvor och man kan även ta del av det i sin iPhone-app!

Det var lite pyssel att få igång vågen och ansluta den och koppla den till kontot men när det väl var gjort fungerar allt bra. Vågen kan hantera flera användare och känner själv av vem som ställer sig på vågen. Man ska väga sig barfota för att vågen ska kunna mäta fettmassa etc och då känner den också av vem som står på vågen.

Nu har vi vägt in oss alla i familjen och angivit kön och längd.

Det som är riktigt smidigt med den här vågen är att den dessutom går att ansluta till mitt RunKeeper-konto. Varje gång jag väger mig uppdateras vikten på RunKeeper och beräkningen av kaloriåtgång vid olika aktiviteter blir så exakt det bara går.

Är man extra nördig kan man få vågen att varje vecka eller månad publicera vägningarna på Facebook och Twitter. Jag har aktiverat det på kul ett tag men tror inte det kommer vara igång särskilt länge :) Intresset för andra vad jag väger är nog ganska måttligt :)

[tags]träning, Träna, Fitness, Hälsa, Vikt, våg, Vägning, Withings, Wifi, Löpning, Cykling, Puls, Cykel, tandemcykel, Löpband, Pulsband, RunKeeper, Nike, NikePlus[/tags]

RunKeeper

Idag har jag skaffat programmet RunKeeper | GPS Fitness Tracking Using 3G iPhone for Running, Cycling, Hiking, Walking för iPhone 3G.

Det är ett program man installerar i sin iPhone som antingen med hjälp av GPS eller manuell inmatning av data håller reda på ens träning. Man knappar in om man ska springa, cykla eller gå, och sedan trycker man på start och börjar. När man är klar har RunKeeper med hjälp av GPSen i telefonen koll på hur långt du rört dig och i vilken hastighet och kan med hjälp av din vikt beräkna antalet förbrända kalorier.

Om du ser något intressant längs din promenad, löprunda eller cykeltur, kan du ta ett foto så sparas det och visas på kartan på rätt position som man själv eller andra sedan kan titta på. Vill man kan andra följa ens färd i realtid på kartan.

Utför man en aktivitet inomhus där GPS inte fungerar, så som löpning på löpband, simning, cykling på motionscykel eller kör ett pass i crosstrainer, matar man bara in starttid, total tid, avklarad distans och i vilket redskap så beräknas kalorier och ditt träningspass lagras bland dina övriga aktiviteter.

Har man en internetkopplad våg från WiThings så kan Runkeeper hämta aktuell viktdata från ditt viktkonto och direkt beräkna rätt kaloriförbrukning baserad på din exakta vikt.

Tillsammans med mina Nike+ skor blir detta ett mycket kompetent och smidigt redskap att hålla koll på min träning, se förbättringar.

Följ mina strävanden på My.Nike.com/joakimnomell och Runkeeper.com/user/joakimnomell!

[tags]Träna, Träning, Fitness, Springa, Löpning, Löpträna, Löpträning, Löpband, RunKeeper, Löparskor, Skor, Nike, NikePlus, Nike Plus, Apple, Apple iPhone, Apple iPhone 3GS, iPhone 3GS, iPhone[/tags]

Skorna håller koll på min träning

Nu har tekniken bokstavligen flyttat in i mina skor!

För någon vecka sedan hade vi inbrott på jobbet. En hel del värdesaker stals och några personliga tillhörigheter. Bland annat stals min kompletta träningsväska med skor, kläder och hygienartiklar. Så plötsligt kunde jag inte träna längre.

När det var dags att köpa nya löparskor blev det ett par Nike Zoom Aqualon + 3. Dels var mitt mål att ersätta mina skor från ÖB för 299kr som gav mig skoskav och ont i benen med ett par riktiga skor nu när jag bestämt mig för att komma igång med löpträningen ordentligt inför sommaren. Dels hade det såklart sina tekniska skäl =)

Ytligt sett ser skorna ut som vilka Nike löparskor som helst. Det enda som skiljer dem åt är att det finns ett litet fack under sulan i vänstra skon, ca 1x2cm stort. I detta hål lägger man en liten sensor som registrerar steg och sänder via en radiosignal iväg pulser. I iPhone finns en inställning för Nike Plus. När man aktiverar denna inställning dyker en app upp på någon av dina hemskärmar. Appen tar emot radiosignalen från sensorn i skon och omsätter den till fart och distans. När man kalibrerat sin steglängd kan den lätt räkna ut hur långt du sprungit och på vilken tid. Man kan sätta tids- distans- eller kalorimål och spara sina träningsresultat.

Och med ett armband kan man trådlöst styra iPhone att byta låt, få röstbaserad information om hur långt man sprungit, på vilken tid och hur lång tid per kilometer. Dessutom kan man starta och stoppa sitt träningspass utan att behöva ta upp telefonen.

Jag har just sprungit för första gången och det verkar fungera riktigt bra. Just nu innan jag kalibrerat min steglängd skiljer det ca 200 meter på 3km mellan löpbandets och telefonens distansangivelser. Det ska bli spännande att se om felmarginalen sjunker vart efter.

Otroligt nördigt men faktiskt väldigt nyttigt och inspirerande. Ett väldigt smart sätt att logga sina träningspass och se hur man förhoppningsvis förbättras.

Följ mina strävanden på My.Nike.com/joakimnomell och Runkeeper.com/user/joakimnomell!

[tags]Träna, Träning, Fitness, Springa, Löpning, Löpträna, Löpträning, Löpband, RunKeeper, Löparskor, Skor, Nike, NikePlus, Nike Plus, Apple, Apple iPhone, Apple iPhone 3GS, iPhone 3GS, iPhone[/tags]