Datorspel för synskadade

Datorspel lämpliga för synskadade är inte direkt nytt. Redan tidigt 90-tal fanns text och ljudbaserade spel.

Och visst lekte jag med dem men jag var aldrig någon inbiten spelnörd och jag tyckte spelen var tråkiga efter typ 2 minuter :)

Och visst har utvecklingen gått framåt även på den här fronten även om det inte gått lika fort och i stor skala. Det första lite roliga spelet jag faktiskt ägnade en del tid åt var spelet Rail Racer. Det byggde på att man skulle lyssna, styra med tangentbordet och spelet tog inte slut efter 2 minuter. Det fanns möjlighet att gå vidare, skaffa sig extra grejer under spelets gång etc. Jag lade även ut en podcast med en demo av spelet i juni 2007.

Men sedan var det ganska lugnt på spelfronten för min del ett tag. Jag lade inte ner någon energi på att leta och hitta bra och roliga spel förrän iPhone dök upp i bilden. Då började det ånyo dyka upp spel, både anpassade och sådana som råkade vara lämpliga för synskadade iPhone-användare. Jag gjorde även här en podcast om ett väl fungerande spel för iPhone.

Idag såg jag att ett spel för synskadade lanserades för Mac, vilket är det första så vitt jag vet över huvud taget. Spelet heter SilverDollar och ser fantastiskt roligt ut! Jag ämnar ladda ner det och göra en podcast om spelet är roligt och ett sådant spel man inte spelar ut på 3 minuter :)

Det här har väckt intresset hos mig igen. 2007 när jag gjorde en research senast blev jag inte så imponnerad. Möjligen missade jag saker då men det verkade inte finnas så mycket roligt att välja på då. Men alla andra runt omkring mig spelar, på datorer, telefoner och surfplattor och jag vill faktiskt också spela! :) Men då vill jag ha ett spel som går framåt och inte är så typsikt ”blindspel” — ”sikta på ljudet och skjut” och så får man göra det ett par minuter innan man dör av uttråkning :)

Vi får se vart det leder och vad jag hittar!

[tags]Dator, Datorer, Podcast, Spel, Datorspel, Ljudspel, Synskadade, Tillgänglighet, Apple, Mac, iPhone, PC, Windows[/tags]

Videocast: Valpkul

En liten 10-veckors Cockerpoo (blandras Cocker Spaniel och Pudel) leker med Labradoren Ella :)

Prenumerera på vår podcast
Prenumerera på vår videocast

[tags]Hund, Hundar, Valp, Valpar, Hundvalp, Hundvalpar, Labrador, Pudel, Cocker Spaniel, Podcast, Podcasting, Poddradio, Podradio, Poddsändning, Podd, Video, Videocast[/tags]

Tagga vänner på mobila Facebook

Många synskadade användare som använder skärmläsare upplever den vanliga Facebook-sidan som svårnavigerad och rörig. Det är alldeles för mycket reklam och annat för att det ska vara lätt att hitta det man söker. Jag brukar säga till dem som inte förstår hur det kan vara att navigera på hemsidor med förstorande text, tal eller punktskrift, att ta ett papper som täcker skärmen, klippa ett litet hål i pappret och sedan se igenom det, flytta runt på skärmen och försöka hitta det man söker. Ungefär så är det för oss.

Då har de sidor som varit anpassade för mobila enheter varit räddningen. De har ofta varit väldigt avskalade för att bättre fungera med lite långsammare internetanslutningar och klenare enheter som telefoner och surfplattor. Säkert ganska tråkiga att se på men väldigt mycket snabbare och enklare.

I fallet Facebook har deras mobila sida m.facebook.com varit helt OK. Den har innehållit det mest nödvändiga. Flödet med statusuppdateringar, möjligheten att skriva egna statusuppdateringar, läsa och skicka meddelanden, söka efter vänner, grupper och sidor och göra enklare profilinställningar. Självklart har alla applikationer tagits bort så spel och annat finns givetvis inte där.

En stor brist har varit att man inte kunnat tagga vänner när man skrivit statusuppdateringar. Men nu fungerar detta. Jag såg en Facebook-vän hurra över det här om dagen och har nu själv praktiserat det och sett att det fungerar!

Det är inget stort problem längre, för den senaste tiden har jag ändå använt min iPhone och Facebook-appen där det har gått att tagga både vänner och checka in på platser, men det har funnits perioder då Facebook-appen i iPhone varit otillgänglig för synskadade användare.

men det är ändå skönt att det äntligen fungerar. Ibland sitter man framför datorn och vill kolla Facebook och kanske skriva något och då är det skönt att inte behöva ta fram telefonen istället.

empel på en annan mobil sida är m.aftonbladet.se som kan jämföras med vanliga aftonbladet.se. Den är helt omöjlig att köra med skärmläsare.

De mobila sidorna blev vanliga i och med förra, eller kanske vi ska säga förr-förra generationens mobiltelefoner som använde GPRS som var väldigt långsamt. En annan bidragande orsak var väl de katastrofer som hände i världen, bland annat World Trade CenterW 9/11 och Jordbävningen i Indiska oceanen 2004W så det blev ett enormt tryck på media. Numera ersätts eller kompletteras det där med att medier har egna appar för sina tidningar i de olika mobila operativsystemen.

[tags]Tagga, Vänner, Facebook, Mobil, Mobiltelefon, Mobiltelefoni, GPRS, WAP, GSM, 3G, 4G, Synskadade, Skärmläsare, Tillgänglighet, Thailand, Indiska Oceanen, Tsunami, Jordbävning, USA, 9-11, World Trade Center, WTC, 11 september, Aftonbladet[/tags]

En väntad svacka

Idag har det gått hyfsat att röra sig igen. Ingen värk, bara lite öm i musklerna. Och efter fyra dagars vila känns det hög tid att sätta igång igen.

Men idag gick det inget vidare faktiskt. Jag tror det var första gången jag sprang milen på över en timme. Det gjorde jag inte ens första gången jag försökte mig på 10KM. Men då var jag i lite bättre form. Förutom tiden mitten av oktober till mitten av november när jag var i Nicaragua och rörde mig ganska mycket, har jag inte sprungit sedan i början av oktober. Efter hemkomsten cyklade jag och Egge 10 mil och därefter har jag inte rört en fena :)

Så runt 6 minuter sämre än vanligt och tre minuter sämre än i lördags och en genomsnittspuls som inte var att leka med var vad dagen bjöd på men det är en ganska väntad svacka och kroppen är väl helt chockad av all aktivitet nu plötsligt :)

Men nu blir det styrketräning imorgon och spinning på fredag och nya tag på löpbandet till helgen. Nu kan det bara bli bättre igen :)

[tags]Träna, träning, Intervallträning, Styrketräning, Hemmaträning, Motion, Konditionsträning, Hälsa, Fitness, Löpning, Löpband, Cykel, Cykling, tandemcykel, Motionscykel, Träningscykel, Spinning, Puls, Pulsband, Maxpuls, Pulsträning, RunKeeper, Nike, NikePlus, Nike Plus[/tags]

Det fulaste dialektala ord jag hört

Ett av de fulaste dialektala ord jag hört och tyvärr inte kan glömma kom jag på idag :)

Som den som känner mig väl eller surfar den här sidan ingående vet, är jag född i MönsteråsW och uppvuxen i VästervikW och där bodde jag till och från tills jag var 15 då jag blev Stockholmare på heltid. Man kan tycka att att det där är glömt och preskriberat vid det här laget men ett par saker lever kvar.

Jag måste fortfarande skärpa mig när jag ska uttala ordet ”förut”. På rikssvenska säger man ”föruut” med långt ”u”, men i Västervik med omnejd säger man ”förutt” med kort ”u” och som om det slutade med dubbel-t. Det är verkligen riktigt gräsligt och det enda dialektala jag tydligen inte lyckats vänja mig av vid.

Men idag på lunchpromenaden skulle jag berätta för min kollega hur jag under mina år som aktiv sportdykare ådrog mig köldskador i mina händer. Mina fingrar domnar bort och kan göra det redan vid +10 grader ur om det är lite dåligt väder med blåst och regn. Och dessa dagar hjälper det inte ens med tjocka vantar. Jag borde ha någon sorts värmare i dem. Antagligen skadade jag händerna när vi vinterdök och jag om min dykkamrat envisades med att dyka i halvtorr dräkt istället för torrdräkt. Vi hävdade att det var för att vi var så tuffa och hårda, men ekonomin och dumhet kanske låg närmare sanningen.

Efter ett vinterdyk låg jag i runt 40 graders feber i över en vecka och bodde då ensam i en etta i centrala ÅkersbergaW och jag var så sjuk att jag förstod att jag borde uppsöka vård men förmådde inte. När släkt och vänner började undra hade det kanske gått aningens lång tid, men jag var då på bättringsvägen.

Men idag skulle jag hur som helst förklara ett fenomen som händer om man kör ner händerna i kallt vatten. Det spränger i naglarna och på östgötska heter det ”nagelspräcken” :) Det är verkligen ett vidrigt fult ord och ibland önskar jag att jag drabbades av minnesförlust så just det ordet försvann ur mitt medvetande. Och varje gång jag ska prata om mina köldskadade fingrar dyker det där förbannade ordet upp i hjärnan men jag har beslutat mig för att aldrig, aldrig någonsin mer säga det högt. Och hittills har jag lyckats i typ 25 år :)

idag googlade jag på begreppet för att se om jag drömt eller om det verkligen fanns ett dialektalt ord som heter så. Och se, här fanns det :) Alla har vi våra spöken från barndomen och om jag jagar fram mina ur garderoben kanske vi blir kvitt någon gång :)

[tags]Ord, Språk, Dialekt, Östgötska, Småländks, Småland, Östergötland, Västervik, Mönsterås, Stockholm, Åkersberga, Barndom, Uppväxt, Kyla, Köld, Vinter, Köldskador, Händer, Naglar, Dyka, Dykning[/tags]

Det är ännu mer synd om mig idag…

Shit pommes frites, idag är det ännu mindre kul att heta jag! :) Jag är just hemkommen från jobbet och varje steg smärtar något otroligt av träningsvärken! Ned för trappan här hemma går knappt att gå :) Ett steg i taget med stöd av räcket på båda sidorna som en stelopererad kamel färdig för slakt! :)

Ondast gör det i muskelfästena ovanför knäna. Kanske var det lite dumt att ta i så hårt i förrgår. En mil på löpbandet på ganska bra tid efter så långt uppehåll. Borde kanske tagit det mer vackert så här vid en omstart av träningen.

Men nu är det bara att bita ihop, och som jag brukade säga under en period i höstas på varmare breddgrader, ”det gör inte ont, det är skönt!”

Någon spinning, än mindre löpning är inte aktuellt kan man säga och antagligen inte än på ett par dagar och det är grymt störande!

[ tags]Träna, träning, Intervallträning, Styrketräning, Hemmaträning, Motion, Konditionsträning, Hälsa, Fitness, Löpning, Löpband, Cykel, Cykling, tandemcykel, Motionscykel, Träningscykel, Spinning, Puls, Pulsband, Maxpuls, Pulsträning, RunKeeper, Nike, NikePlus, Nike Plus[/tags]

iPhone klarar det mesta del II

Förra gången sonen kraschade sin iPhone 3GS såg det ut såhär :)

Och nu ser hans iPhone 4 ut såhär!

Vad ska man säga? Ganska tråkigt. Man kan säga att det är sånt som händer i den åldern. Till och med vi vuxna tappar våra telefoner. Men det är dyra leksaker.

Det märkliga är att telefonen fortfarande fungerar :)

[tags]Apple, iPhone, iPhone 3GS, iPhone 4, Barn, Trasig, Display, Reparation[/tags]

Ny motionscykel, Trojan del II

När jag var i Nicaragua hälsade Denise på en faster och fick en motionscykel. Tanken var nog att hon skulle träna på den men den hamnade snart bland pappas gymgrejer på ena balkongen :)

Och nu när cykelsäsongen 2013 inte är långt borta och träningslusten börjat krypa på mig så har jag börjat pilla på den. Här om dagen undersökte jag om det gick att byta ut pedalerna mot SPD, men cykeln visade sig för billig och enkel. Pedalerna som är sådana man trär in foten i hade en annan tjocklek på skruven och SPD-pedaler med motsvarande skruv fanns givetvis inte. Jag blev inte helt förvånad även om jag har svårt att förstå varför man gör ens billiga träningscyklar med annat än standard.

Just nu är det inte läge med en ny spinningcykel som börjar på 5000kr så den får duga ett tag. Den har en enkel cykeldator som mäter tid, distans, kalorier och puls. Vid en snabb test visade det sig att den åtminstone fungerade tillsammans med mitt Polar pulsband som jag använder till NikePlus-systemet. Men däremot kan den inte visa genomsnittspuls så det blir nog enklare med pulsklockan istället.

Här om dagen gjorde jag ett kort test, cyklade 5KM och tog tiden och distansen och matade in dessa i RunKeeper för att jämföra på ett ungefär hur det skulle ha motsvarat riktig cykling och det var inte helt uppåt väggarna. Även antalet förbrända kalorier diffade inte så fasligt mycket trots att cykeln inte har koll på mitt kön, min längd och vikt.

Igår sprang jag för första gången på flera månader och idag har jag en träningsvärk som gör att jag knappt kan gå :) Så just idag blir det ingen cykling men kanske ett 45-minuters pass i morgon före jobbet om benen känns någorlunda OK. Och så fort den här första, värsta sortens träningsvärk efter ett långt uppehåll har lagt sig så är jag snart igång igen.

[tags]Träna, träning, Intervallträning, Styrketräning, Hemmaträning, Motion, Konditionsträning, Hälsa, Fitness, Cykel, Cykling, tandemcykel, Motionscykel, Träningscykel, Spinning, Puls, Pulsband, Maxpuls, Pulsträning[/tags]

Tupperwaremiddag

Bild: Tupperware-gryta och riskokare

Jag vet inte exakt när jag började vara anti mot TupperWare, kanske har det mest bara varit en grej som motvikt till alla gränslösa entusiaster, eller ska man säga nördar? :)

Jag har tyckt att ”plastburkar” för många hundratals kronor känts meningslöst när man kunnat köpa liknande på exempelvis IKEA.

Och det är inte bara hundratals kronor. Riskokaren som syns till höger i bilden kostar runt 300kr. Men grytan i plast till vänster, som förvisso både tål att stå i ugnen och frysen, kostar närmare 2000kr. Vi har lånat den och ägarinnan är inte helt villig att tala om det exakta priset :) Så visst är det galet? Och extra roligt blir det när dessa ”Tupperware-tanter” gnäller över när andra tillverkare tar betalt för varumärket även om det råkar vara förenat med hög kvalitet.

Första gången jag tvingades erkänna att det faktiskt var bra grejer, var när jag träffade på deras lökhackare. Den heter säkert något fint, men man lägger i löken i en rund burk med två knivar och i den gamla versionen snurrade man locket fram och tillbaka ett par gånger och när man åter öppnade den kom det faktiskt väldigt väl hackad lök ut. Nu har våra knivar kommit bort och att skaffa nya kostar tydligen lika mycket som en ny lökhackare så då får det bli en ny.

Riskokaren fick min fru i julklapp och den måste jag också motvilligt erkänna att den var bra. 4DL ris och 8DL vatten och sedan in 13 minuter i microvågsugnen så är riset klart!

Vad jag ska säga om grytan för ca 2000kr vet jag inte. Vi gjorde kyckling i den och det blev mört och gott. Men om det var Tupperware-grytans förtjänst kanske är mer tveksamt. Att ha lock på något i ugnen tror jag på när det gäller smaken i och för sig. Och att plastgrytan var ganska lätt att diska ur måste också upp på pluskontot. Men här har vi nog en produkt som lite väl kostar för namnet kan jag tycka :)

Men en ”riktig man” måste kunna erkänna fel och ändra sig och ja, det finns bra grejer som är värda sina pengar :)

[tags]Tupperware, Plast, Plastparty, Plastburkar, Burk, gryta, Middag, Middagsmat, Mat, Kyckling, Ris, Riskokare, Lök, Hacka lök[/tags]

Träningsmål 2013

Bild: iPhone skärmdump från RunKeeper

Jag är verkligen glad över att man numera åtminstone delvis kan hantera sina träningsmål direkt i RunKeeper-appen. Det går åtminstone att skapa mål men inte ta bort eller modifiera mål vilket känns lite onödigt och störande.

Men nu är målen för våren 2013 uppsatta. Målet för löpträningen är fram till sista mars för att jag ska nå en ny nivå på NikePlus och då ha sprungit totalt 1000KM sedan jag började logga med NikePlus 2009.

Att simma 20KM före sommaren borde inte heller vara något problem och målet att ha gått 500KM innan året är slut borde inte heller vara någon omöjlighet.

Det lite tuffare målet blir att ha cyklat 1000KM före 14:e juni, alltså dagen före det är dags att cykla Vätternrundan. Med enbart utecykling blir det nog svårt att uppnå så det blir ett antal mil även på träningscykeln.

[tags]Träna, träning, Intervallträning, Styrketräning, Hemmaträning, Motion, Konditionsträning, Hälsa, Fitness, Löpning, Löpband, Cykel, Cykling, tandemcykel, Motionscykel, Träningscykel, Spinning, Puls, Pulsband, Maxpuls, Pulsträning, RunKeeper, Nike, NikePlus, Nike Plus[/tags]

Det är synd om mig idag!

Svära är fult, men fy helvete vilken träningsvärk jag har idag! :) Det var väl ganska väntat i och för sig men sådana här dagar är det jobbigt att ha en säng med kanter och en lägenhet med två våningar :)

Det är framsidan på låren som känns värst idag. Inget i benhinnor tack och lov. Men varje steg, speciellt nedför trapporna gör duktigt ont :) Men det är en skön värk och det är övergående. Det brukar sitta i ett par tre dagar och under tiden kan jag ägna mig åt styrketräning i väntan på nästa löpträningspass.

[tags]Träna, träning, Intervallträning, Styrketräning, Hemmaträning, Motion, Konditionsträning, Hälsa, Fitness, Löpning, Löpband, Cykel, Cykling, tandemcykel, Motionscykel, Träningscykel, Spinning, Puls, Pulsband, Maxpuls, Pulsträning, RunKeeper, Nike, NikePlus, Nike Plus[/tags]

Då var träningen igång

20130106-142724.jpg

Då har jag äntligen kommit igång med träningen! Jag har inte rört en fena sedan jag kom hem från Nicaragua i mitten på november. Först magsjuk till och från i två veckor och sedan en förkylning som gick runt ett par varv och slutligen en vanvettig brist på inspiration som gjorde att jag inte kunde ta mig för att börja. Samtidigt som jag visste att om jag väl börjar skulle det kännas bättre på många sätt.

Nu har jag just klivit av löpbandet efter 10KM på drygt 57 minuter. Tiden var bara några minuter sämre än mina tider när jag sprang regelbundet. Däremot kan jag se på genomsnittspulsen att jag tappat en del. Men jag vet också att det snart blir normala värden igen om jag bara fortsätter regelbundet.

Men det var inte så jobbigt som jag befarade. Pulsen steg till 160 bpm ganska mycket snabbare än normalt, redan efter 1,5KM och vid det laget brukar jag inte ens ha passerat 140 bpm i normala fall. Men det var inte så tungt och jag behövde inte stanna och gå något under milen. Det räckte med att sänka tempot några gånger och en kort drickapaus efter halva streckan.

Så nu ska jag bara passera perioden med den oundvikliga träningsvärken efter en längre tids uppehåll och sedan lägga upp en plan för löpträningen, cyklingen och styrketräningen. Det är tråkigt att veckan bara har 7 dagar :)

[tags]Träna, träning, Intervallträning, Styrketräning, Hemmaträning, Motion, Konditionsträning, Hälsa, Fitness, Löpning, Löpband, Cykel, Cykling, tandemcykel, Motionscykel, Träningscykel, Spinning, Puls, Pulsband, Maxpuls, Pulsträning, RunKeeper, Nike, NikePlus, Nike Plus[/tags]

RunKeeper del III

Mycket av det jag önskade när jag skrev om RunKeeper senast i slutet på juni har kommit i appen. Det kom en vän-flik under vilken man kunde söka efter RunKeeper-vänner både via sin adressbok i telefonen och även via Facebook. På det viset har jag hittat flera nya att lägga till i mitt street team. Att kunna logga sin träning är väldigt inspirerande för än själv att fortsätta och att interagera med sina vänner är också väldigt inspirerande. Ännu så länge kan man bara se leaderboard, hur många aktiviteter ens vänner genomfört och de som inte varit så aktiva kan man ”knuffa” lite på med ett tryck på en knapp. Jag antar att de då får upp en liten notis om att sätta igång :)

I den senaste versionen har man tagit ytterligare ett stort steg framåt genom att göra det möjligt att köpa RunKeeper Elite direkt i appen och man betalar via sitt AppleID. Tidigare har man varit tvungen att göra ett köp på deras hemsida vilket har känts jobbigt eftersom man blivit så bortskämd med alla in-app-köp.

Det står att man också fixat stabilitet- och buggfixar och det jag har haft problem med har jag inte kunnat testa. Det har varit problem med att telefonen blivit seg och appen kraschat vid långtidsaktiviteter, som senast när vi cyklade Roslagshösten 2012. Då kraschade appen 2 gånger under de 5 timmar det tog att cykla och redan efter någon timme var telefonen så seg att röstuppläsningen av distans och tid hackade. Då hade jag inte ens pulsband anslutet till telefonen.

Om detta blivit bättre eller ej får testas senare i vår. Det lutar ändå åt en separat cykeldator som är konstruerad enbart för just detta. Inför de långlopp som väntar i vår vill man inte ha strul med loggningen och man vill inte behöva oroa sig och kontrollera telefonen var och var annan minut för att säkerställa att den fortfarande är med.

Jag får även testa om den nya versionen av RunKeeper blivit mer kompatibel med flera pulsband. Tidigare fungerade bara något enstaka och det jag köpte var man tvungen att ansluta med en annan app för att sedan starta RunKeeper. Det fungerade men var väldigt frustrerande.

[tags]Träna, Träning, Fitness, Hälsa, RunKeeper, iPhone, Puls, Pulsband, Cykel, Cykling, Tandemcykel, Löpning[/tags]

Nyårsdagen 2013

Då var det nytt år, 2013 och det känns väl inget speciellt sådär. Alla högtider är passerade och vi går stadigt mot vår igen, det känns bra!

Kvällen igår eller idag rättare sagt slutade vid 2-tiden och det var skönt att gå hem i nyårsnatten. Det var helt lugnt ute, inga fyrverkerier ens på avstånd och vi mötte bara några få människor på väg hem eller vidare i nyårsnatten. Dagen idag började ganska sent. Alla sov som stockar till 12-tiden och till och med djuren vaknade motvilligt.

Ute töar det och går knappt att gå på gångvägarna på grund av all is. Det enda som är tråkigt denna sega göra-ingenting-dag är att allt är stängt. Man längtar efter snabbmat men ingenting av det man vill ha är öppet runt omkring. En härlig 200 grams hamburgare hade suttit grymt perfekt.

Så vi satte igång jakten på mat och Onlinepizza fick bli lösningen Just sådana här dagar är det perfekt att klicka i en beställning på surfplattan och någon timme senare ringer det på dörren.

I morgon är det arbetsdag igen, då rullar 2013 igång på allvar!

[tags]2012, 2013, År, Nyår, Nyårsfirande, Nyårsafton, Nyårsdagen, Nyårslöften, Löften[/tags]

Nyårsfirandet 2012

Då var det dags för det årliga nyårsfirandet. Jag tycker nyår är en betydligt ljusare och mer positiv högtid än julen, nästan i klass med midsommar :)

Sedan säkert snart 10 år tillbaka har det blivit en tradition att fira med våra vänner familjen Pålsson, midsommar och nyår. Och så blir det även i år. Nytt för i år är dock att vi går hem till dem istället för att vara hemma hos oss, en väldigt crazy förändring :)

I övrigt är allt sig likt. På nyårsmenyn står så klart oxfilé med potatisgratäng och som förrätter blir det lite lax och kex med något specialklet på som är skitgott :) Efter maten så finns glass och varma hallon, ost och kex i flera slag och vid 12-slaget blir det fyrverkerier :) Förra året skaffade vi inga raketer. Inte av någon speciell anledning annat än att det är dyrt och ingen orkade köa. Men i år blev det en låda och ett gäng klassiska raketer samt en del småplock som kan skjutas av med barnen.

Jag råkade hamna i en fyrverkeri och djur-diskussion på Facebook tidigare idag. Jag ska inte ge mig in i någon utläggning nu annat än att konstatera att jag är hundägare och gillar fyrverkerier. Dock uppmanar jag alla pangartokiga att visa respekt mot hundar och deras ägare. Även en nyårsafton måste våra hundar ut och rasta även om de flesta av oss håller det till ett minimum just idag.

Till alla kända och okända, ha ett underbart nyårsfirande och ta vara på er och ta det lugnt med fyrverkerier och alkoholen!

Gott slut på 2012!

[tags]2012, 2013, År, Nyår, Nyårsafton, Nyårsfirande, Nyårsmeny, Nyårsmiddag, Fyrverkerier, Raketer, Smällare[/tags]

Årskrönika 2012

Ibland får jag för mig att summera det gångna året och det är i så fall dags nu :) Och visst har det varit ett händelserikt och bra år, utan större sorger eller katastrofer.

Det började ju storslaget med att jag bytte jobb. Efter ganska exakt 6 år på ett företag som säljer synhjälpmedel kunde jag äntligen gå vidare. Det var 6 år som började med stora förhoppningar och ambitioner. Drömmen om ett eget kontor med kollega, helst kollegor, serverskrubb och kaffehörna förverkligades. Jag såg stora brister i kompetens och utbud när det gällde synhjälpmedel och jag trodde att jag hade en bra idé hur det skulle kunna utvecklas och bli både stimulerande och en bra affär.

Men åren gick och jag blev allt mer klar över att det inte skulle gå. Varje månadsskifte var en orons tid och det gick aldrig riktigt bra långa tider så att man kunde känna att det gick framåt. Motlutet gjorde att jag och min ungdomskamrat som jag jobbade med slet väldigt mycket på vänskapen. Det brukar ju sägas att man inte ska jobba ihop med kompisar, men jag är övertygad om att under mer gynnsamma förhållanden hade det gått utmärkt.

Mitt nya jobb som datapedagog på en syncentral i Stockholm tog kanske bort all frihet jag tidigare hade, men gav en tryggare arbetssituation och både en bredare grupp klienter och produktsortiment att jobba med. Jag har hittills inte ångrat det valet och jag känner fortfarande att jag hade en sagolik tur att möjligheten kom just i rätt ögonblick.

Ibland händer det mig i livet och det har varit några sådana situationer när saker hänt i exakt rätt ögonblick. Som när vi bestämde oss för att sluta bo i hus och ställde oss i bostadskö och en kort osannolik tid senare skrev kontrakt på kommunens enda, centralt placerade stora lägenhet och kunde inleda husförsäljningen. En lägenhet som varit upptagen i 12–15 år och av den typen som brukar vara upptagen länge, blev ledig precis just då. Precis som med möjligheten att byta jobb, när hopplösheten kändes som störst och utsikterna för en bättring såg som mörkast ut.

Det kändes inte bra att lämna min kollega där, men vad kunde jag göra? Han kände sig nog lika färdig som jag. Men det dröjde inte så länge innan även han fick möjlighet att gå vidare mot nya utmaningar som det heter.

Jobbet är ju viktigt. Det är det man lever av och liksom hela förutsättningen, så det var nog årets största händelse för mig och den som räddade mig helt klart. Nästa stora händelse var nog bytet av båt. Jag hade tröttnat på vår Windy 22DC som inte heller var rätt båt att äga för mig som synskadad. Jag hamnade åter igen i en situation där jag tvivlade på om jag alls skulle ha båt och annonserade ut den till försäljning. Men åter igen snubblade jag över en ny båt, en Ferrina 31 som är en robust stålbåt som jag trodde skulle bättre tillgodose mina behov.

Men jag undrar om det egentligen är valet av båt det är fel på. Lyxkryssare eller kanot kanske kan vara detsamma. Det gör ingen skillnad för mig och mina problem. Jag kan inte köra själv, jag kan inte bottenmåla själv och jag kan inte flytta den till och från sjösättning och upptagning själv. Jag tror att jag kanske måste göra mig fri från så många situationer som möjligt där jag är i absolut behov av andras hjälp, för att inte säga rent beroende för att bli en lyckligare människa. Tanken på båten gör mig inte längre lycklig. Den bara ställer en massa om och men ivägen. Kanske mognar ett beslut en dag och jag tar mig för att göra mig av med båt för gott och får åka Waxholmsbåt istället för att få min dos av havet. Vännerna säger att det är bara att ringa om det är något, men när det är något har de inte tid och jag klandrar dem inte. Det är dessutom så ofta det är något så de skulle behöva ägna sina liv åt mig känns det som ibland. Dessutom åter igen det där med att alltid vara den som behöver be om hjälp..

Men störst av allt, förutom jobbet som handlar om ren överlevnad, är nog ändå när jag blev uttagen till säsong 2 av SVTs realityserie Mot Alla Odds! Castingen började redan i juni och var klar bara 4–5 veckor före själva resan i mitten på oktober. 30 dagar helt avskuren från allt, med 10 helt främmande människor, dygnet runt med TV-kameror. Vi reste till Nicaragua för att färdas från Atlanten i öster till Stilla Havet i väster, en resa som gick genom djungel, över berg, sjöar och vulkaner!

Det var det största jag gjort i hela mitt liv! Jag var livrädd före och på väg ner och nu ångrar jag mig inte en sekund. Det äventyret har dessutom bara börjat. Vi kom hem i mitten av november och nästa vår sänds det på TV. Då börjar helt säkert en annan resa, minst lika okänd och jag har ingen aning vad som väntar. Allt från ingenting till precis vad som helst!

Så visst har det varit ett händelserikt år! Det har hänt så mycket så det blir svårt att matcha det om det ens är möjligt. Det är kanske inte heller helt nödvändigt. Man kan bara nöja sig med att konstatera att 2012 var ett bra år.

Nu bär det snart av mot nyårsfirande med vänner, god mat, lite fyverkerier och lugn och ro.

[tags]2012, År, Nyår, Nyårsafton, Årskrönika, SVT, Mot Alla Odds, Arbete, Jobb[/tags]

Måste komma igång med träningen

Jag har verkligen inte gjort något sedan jag kom hem från Nicaragua. Jo, jag köpte ny tandemcykel inför nästa cykelsäsong och de långlopp som är planerade då och en vecka efter hemkomst tog jag och Egge en premiärtur, en runda på lite drygt 10 mil. Men det blev sista cykelturen för i år för kort senare kom vintern och snön med full kraft.

Jag var sjuk när jag kom hem från Nicaragua och här hemma drogs alla med magsjuka och en vecka senare gick det på jobbet så jag fick tillbaka slänga av det. När magsjukan började lugna ner sig kom förkylningarna och det har inte känts bra kort sagt att träna i kroppen.

Idag började jag plocka bland mina träningsväskor. Jag har en för cykling där jag förvarar skor, hjälm, cykelbyxor och handskar etc och idag lade jag ner pulsklockan som fortfarande legat ouppackad i Nicaragua-väskan :) Sedan tog jag itu med löparväskan och flyttade över grejerna till en hel väska eftersom hunden bitit sönder den gamla i jakt på godis.

Och i affären idag högg jag några energidrycker för att fylla på och då sa min fru att jag nog snart kommer igång eftersom jag börjat pilla med träningsgrejerna. Ett säkert tecken på att det börjar suga lite i träningslusten tydligen :)

Men det är ju märkligt hur lätt det är att sluta och tappa kontinuitet i träningen och hur svårt, nästan omöjligt det är att komma igång igen. Ursäkterna bara radar upp sig och är man sjuk så är man, men ursäkten att hantlar och skivstång står på balkongen och där är det kallt så här års kanske inte är helt godtagbar :)

Så nyår får bli slutet på ätandet av godsaker. Jag har fortfarande lyckats behålla vikten jag hade när jag kom från Nicaragua. Dock syns det på rygg och armar att jag latat mig i över en månad.

Får vara slut på det nu :)

[tags]Träna, Träning, Cykel, Tandemcykel, Löpning, Styrketräning, Löpband, Fitness, Energi, Hälsa, Sjuk, Magsjuk, Magsjuka, Förkyld, Förkylning, Trött, Trötthet[/tags]

Amatörradio, ett döende intresse

Här om kvällen letade jag efter något i en av våra röriga byråer och hittade 2 av mina 3 handriggar, batterier och laddare. Nästan samtidigt, som en ödets nyck, kom ett SMS från kompisen SAØBCD med frågan ”QRV 380?” Jag var verkligen inte QRV. Ingen ström i batterierna och ingen radio ordentligt programmerad.

Jag satte ena riggen på laddning och rattade sedan runt lite och funderade på hur länge sen det egentligen var sedan jag senast tryckte in PTT-knappen och pratade med någon. När jag nu provade svarade få av repeatrarna och de som svarade lät inte som de tidigare gjort. På den stunden jag sedan hade igång riggen hände inget på någon av kanalerna.

Nere i källaren i en plastlåda står min Elecraft K2-rigg. Jag har gjort några halvhjärtade försök att sälja den men intresset har varit obefintligt. Själv kan jag inte använda den längre, både på grund av att jag bor i lägenhet i ett höghus mitt i de centrala delarna av Handen och dels på grund av utrymmesbrist. När vi bodde i radhus hade jag flera hyllor med radioutrustning uppställt och jag kunde åtminstone ha en vertikalantenn på verandataket. Det var uselt i alla avseenden men det gick att lyssna lite vissa tider på dagen och trots vansinnig stående våg kunde jag ibland prata med södra Europa.

Men nu känns allt det där inte så intressant längre. I närområdet finns få att prata med och det känns som nyrekryteringen är låg eller obefintlig.

Att sälja grejerna verkar inte gå och att bara slänga det kan jag inte med! Man bara slänger inte fullt fungerande grejer. Och att ge bort det till någon ihärdig eldsjäl någonstans stimulerar min snålhet. Då tänker jag att jag en gång betalat tiotusentals kronor för grejerna en gång och det är svårt att inse att det förmodligen inte är värt ett skit idag.

Jag vet att när sommaren och ledigheterna kommer och när havet åter lockar, vaknar radiointresset så smått igen. Men de i min närmaste omgivning tar död på det lilla intresset genom att tråka än med att det är nöridgt, måste du prata nu, vi är ju här, njut av semestern osv osv så det känns inte heller roligt.

Så kanske, för att göra en hyllrensning, för att saker kanske ska kunna komma till någon användning så kanske jag bara borde dumpa ut det på Blocket eller liknande för inga pengar alls och svälja förtreten?

Ta bara min kortvågsrigg som exempel, en Elecraft K2 som är en underbar rigg på många sätt. Jag valde den för att den var helt tillgänglig för mig. Jag kunde både styra den från min PC och även få röstmeddelanden på PCn vilka inställningar jag förändrade på radion. Programmet är ett urgammalt Windows-program som fortfarande fungerar åtminstone under Windows XP. Men får riggen ligga några år till blir den inte bara ännu dammigare, utan också helt oanvändbar för mig när programmet inte längre funderar under de nyare operativsystemen.

Så jag kopplar åter ur laddaren ur väggen, lägger tillbaka riggen och batterierna i lådan och skjuter problemet ytterligare lite på framtiden. Men jag har en bestämd känsla av att dessa leksaker inte längre stimulerar mig. Kanske behåller jag en handrigg till de dagar när jag får ryck som idag.

73 de SAØBCC!

[tags]Amatörradio, Radio, Kommunikationsradio, Radiokommunikation, FM, VHF, UHF, Kortvåg, Antenn, Antenner, Trådantenn, Trådantenner, Dipol, Halvvågsdipol, Elecraft, Elecraft K2, Icom, Yaesu, Intresse, Fritidsintresse, Hobby[/tags]

Återträff

20121228-074846.jpg

Ikväll var det dags för en liten återträff med några av grabbarna i Mot Alla Odds-gänget. Vi gjorde ett försök i början på december men snökaoset gjorde att vi inte kunde ses och nu är några i Thailand och fortsätter njuta av värmen medan vi andra fryser häcken av oss :)

Men i mellandagarna har vår huvudstad celebert besök från Malmö i form av Pax som besöker släktingar och då passade vi på att gå ut lite :)

Ikväll blev det ett besök på den grekiska restaurangen Kamarina på Södermalm, ett ställe som jag går till så ofta jag kan. Förutom den goda maten och trevliga personalen funkar det bra med rullstolar och ledarhundar är alltid lika välkomna utan diskussion.

Det var gott att träffa åtminstone några av grabbarna igen. Arkan finns ju här i Stockholm men Pax bor en bit bort så det är inte så lätt att ses. Jag har känt mig lite moloken de senaste veckorna och jag tror väl det hänger mer på mitt traditionella vintermående än den avslutade vistelsen i Nicaragua. Självklart känns det vemodigt att den tiden är förbi och nu i mellanperioden mellan att det hände och att det sänds på TV i vår letar jag lite fotfäste kanske. Jag mår inte dåligt av det som varit, jag känner mig bara som min vän och meddeltagare Sonia lite ”ensam”.

Men ikväll träffades vi och pratade om resan, vad vi minns bäst, vad som var värst, att vi längtar efter foton och inte minst ser fram emot sändningsstarten. Vi pratade mycket om vad vi tror kommer hända då och det är mycket jag också funderar på. Vi skämtade om allt från Big Brother till Pluras Kök och olika TV-soffor. Själv tror jag inte det kommer hända så mycket över huvud taget. Lite liv i början runt de första avsnitten, någon tidningsartikel, kanske någon nyhetsmorgon. Mer troligt är kanske att gamla vänner från förr som ser än på TV kommer höra av sig och som jag hoppas, folk på stan som kanske kommer våga komma fram och fråga eller säga hej och säga hur bra, eller för all del hur dålig man var :) Kanske kanske kommer ändra uppfattning om ”kändisskapet” sen men jag tvivlar på att det kommer bli något stort problem för sådana som oss och jag skulle bli mer besviken om det inte hände någon märkbar skillnad.

Men mest enades vi nog om att det kan bli vad man gör det till. Jag tror ju att ”riktiga kändisar” kanske inte alltid blir uppsökta utan själva hör av sig till olika tidningar och TV-program. Och jag har ju lite tid på mig att fundera över vad jag vill med det här. För det här med kändisskap kan ju låta som om jag drömmer om någon fin tillvaro med röda mattor och feta fester, men så är det inte alls. Jag vill bara göra något bra av det om det går att göra något nyttigt av det. Det låter ädelt va?

Tankarna fladdrar såklart iväg men jag har god tid på mig att fundera men så klart handlar det om fördomar och kunskap. Jag funderar hur många synskadade jag känner som har vanliga jobb utan lönebidrag, eller för den delen direkt högavlönade jobb på höga positioner? Det är nog ingen. Om det beror på fördomar och att det är svårt att komma framåt på grund av andra orsaker vet jag inte. En anledning som inte är så vetenskapligt grundad är nog att många synskadade saknar bra utbildning. Vi har haft svårt i skolan på många sätt många av oss, på grund av otillgänglig och obefintlig studielitteratur, att vi inte ens fått tillgång till vissa utbildningar etc. Svaret är nog inte så enkelt.

Men nu ska jag sluta spåna över det! Tack för ikväll Arkan och Pax och jag hoppas vi ses snart igen och då hoppas jag även Niclas och Rickard finns med oss. Fast jag skulle så klart gärna se alla igen trots att ni bor långt bort! Snart kanske vi sitter där med chips och dipp med en nervös känsla i magen och förhandstittar på första avsnittet, vem vet?

SVT – Mot Alla Odds officiella hemsida

[tags]TV, SVT, Sveriges Television, Reality-TV, Dokumentär, Media, Mot Alla Odds, Funktionsnedsättning, Funktionshinder, Handikapp, Handikappade, Tillgänglighet, Synskadade, Rörelsehindrade, Döv, Döva, Utmaning, Äventyr, Sydamerika, Nicaragua, Återträff[/tags]

Annandag jul

Jag brukar ju skriva några dagar när julen är över, men den här gången känner jag mig verkligen tom på ord och inspirationen är på botten. Någon julkänsla eller julefrid infann sig inte i år heller men det var ett lugnt firande i ett begränsat sällskap med lite mat och julklappar och en tidig kväll. Så på så vis var det perfekt. Inte alla blev helt nöjda med sina julklappar så inte heller på den punkten skedde någon avvikelse :) Mina tankar kring meningen med julen försöker jag hålla tyst om så gott det går :)

De här dagarna tycker jag bara skapar en konstig känsla i kroppen. Trött och vill vila, men en rastlös känsla i kroppen trots att det inte finns något jag känner att jag vill göra. Allt jag skulle vilja göra med barnen kostar pengar och just nu skulle jag helst av allt vilja resa bort till värmen eftersom jag fryser så förbannat och bara gå ut och gå känns jobbigt.

Maria sa en väldigt bra sak nyss, att det känns som om man väntar på något men man har ingen aning om vad man väntar på. Kanske bara att något roligt ska hända, vad det nu skulle var.

Nu är det två arbetsdagar innan nyårshelgen. Jag har bränt all min ledighet så jag får vara en av få som går till jobbet i morgon känns det som.

Nytt år brukar kännas bra tycker jag. När man går ut på nyårsdagen och det är alldeles tyst och tomt och resterna av gårdagskvällen ligger utspridda över marken och en svag doft av krut och frisk luft så brukar det kännas som början på något nytt. Jag hoppas att det känns så även den här gången för den här orkeslösheten, tröttheten och lusten att göra ingenting och samtidigt vara rastlös är ganska frustrerande. Jag vill att löpbandet, skivstången och hantlarna ska kännas lockande och renande igen. Och framför allt längtar jag till cykelsäsongen kan börja.

Det är en spännande vår som ligger framför mig och jag vill kunna glädjas åt allt som ska hända då.

[tags]Jul, Julafton, Juldagen, Annandag Jul, Julfirande, Julklapp, Julklappar, Önskelista [/tags]